诸多的对于吃烧烤后吃什么解毒最好，吃烧烤后吃什么解毒这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、吃香蕉排毒

2、烧烤食物会产生大量的苯并芘等致癌物质。香蕉中含有抗癌物质，能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠道。

(资料图片仅供参考)

3、注意：怕冷体弱、胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠道消化慢，对胆囊不好。

4、吃猕猴桃排毒

5、猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制致癌基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等癌细胞有一定的抑制作用。

6、注意：猕猴桃不宜与牛奶同食。因为维生素C容易与乳制品中的蛋白质凝结，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。所以，吃了富含维生素C的猕猴桃后，一定不能马上喝牛奶或吃其他乳制品。此外，

7、猕猴桃性寒，不宜多吃。脾胃虚寒者慎食，腹泻者忌食，先兆流产、月经过多、尿频者忌食。

8、吃大蒜排毒。

9、大蒜可以阻断亚硝胺类致癌物的合成，保护肝脏，提高肝脏的解毒功能，从而预防癌症的发生。

10、注意：大蒜片在空气中放置15分钟左右产生的大蒜素，有很好的抗癌作用。还有，大蒜的香味比较浓，选择的时候要看个人喜好。

11、吃西红柿排毒

12、烧烤含有有毒致癌物质，可产生大量可致癌的自由基，引发各种疾病，影响人体健康；但西红柿性凉，具有较强的清热解毒、抑制病变的作用。而且番茄中含有的番茄红素能有效清除体内自由基。所以，吃完烧烤，

13、生吃西红柿，或者用西红柿汁做烧烤饮品，可以达到有效的清热扫毒，防癌。

14、注意事项：脾胃虚寒、经期女性不宜生吃西红柿。西红柿中含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶性块状，容易引起肠胃胀满、疼痛等不适。

15、吃苹果解毒

16、苹果中的多酚和黄酮类物质属于天然化学抗氧化物质，可以有效抵抗致癌物质，而且苹果是一种碱性食品，可以迅速中和体内过多的酸性物质，可增强体力和抗病能力。

17、注意事项：苹果不宜与海鲜同食，若烧烤吃了螃蟹等海鲜类食品，不要吃苹果了。苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。

18、吃橙子解毒

19、橙子里面也含有丰富的维生素，可以提高身体抵挡细菌侵害的能力，清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

20、注意事项：橙子含糖量较高，糖尿病患者不宜多食。

以上就是吃烧烤后吃什么解毒这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。